食事カテゴリ

和菓子の日という事で

和菓子の日という事で

こんばんは 北本総合整骨院の大井川です。     昨日よりは暑さもちょっと和らぎ 比較的過ごしやすい日でしたね。   今週も後半は雨が降る日が多くなる様なので、 せっせと置き傘をしています。 まぁ、準備していると降らない気がするんですけど。     さて調べてみると今日は 和菓子の日!   実は甘いものはそんなに得意で […]

鈴木亮介さんも絶賛『もちもちロール』

鈴木亮介さんも絶賛『もちもちロール』

こんにちは、昨日から梅雨に入りました! これかの時期、傘の持ち歩きが億劫な斉藤です。     最近の雨は局所的に豪雨になりやすいので 気をつけましょうね。     今日のブログは先日移動販売の 人が持って来たスイーツの話題です。   丁度患者様が少なくなった時 爽やかな青年が院に入って来て 移動販売しているとの事。   […]

つけ麺協奏曲

つけ麺協奏曲

こんにちは 北本総合整骨院の大井川です。     緊急事態宣言の解除を受けて久しぶりに みんなでらーめん屋に行ってきました。 桶川にある「つけ麺 いな月」さん 鶏魚介のスープに本格的なつけ麺 大盛りが無料だったので、 ボリュームには大満足でした。   チャーシューは注文ごとに切るスタイルで、 鶏チャーシューと豚チャーシューが乗っていて、 豚はややレ […]

お好み焼き論争

お好み焼き論争

こんにちは 北本総合整骨院の大井川です。       昨日、ウチの夕飯はお好み焼きでした。 コロナの影響か子供にも人気の粉ものは、 なかなか販売しておらず久方ぶりのお好み焼きでした。   そんな中院内でちょっと話題になったのですが、 「お好み焼きにライスはつけるか?否か?」 ちなみに自分は付ける派です。 ソース味にご飯ってけっこう合うので […]

お家で茄子

お家で茄子

こんにちは 北本総合整骨院の大井川です。     先日のブログで細田さんが水耕栽培セットを始めたというのを聞いて 「よし!ウチでもちょっとやってみよう」ということになりました。   やっぱり最終的に食べられる物が良いよね! ということで茄子を育て始めました。 自慢じゃないですが、 小学校の頃のアサガオやホウセンカでさえも枯らした 枯らすことには定評 […]

【花粉症対策】オメガ3は効果がある!?

【花粉症対策】オメガ3は効果がある!?

こんばんは、斉藤です。   桜の花が散り新緑がきれいな時期に成りました。 この時期も景色が良くウオーキングするには気持ちいいですね。     さて、今回のブログは今年に入ってからえごま油を 毎日摂り続け、花粉症にどの程度効果があるか実験してみた経過報告です。             &nb […]

免疫力を上げるスパイス!?

免疫力を上げるスパイス!?

先日、5年以上通っているラーメン屋さんに行き、 早じまいをしているところを入れて頂き、味玉とつけ汁大増量の サービスをしてもらい、ラッキーだった斉藤です。     さて、今日のブログの内容は今注目されている『免疫力を上げる』為に役立つ 内容です。     免疫力を上げるには、まず基本となる食事、睡眠、運動を適切に行なう必要があります。 & […]

長引く慢性痛の原因!?(食事編2)

長引く慢性痛の原因!?(食事編2)

こんばんは斉藤です。 寒さがピークに差し掛かってきていると思われますが みなさま調子いかがですか?     今回のブログは前回に続き、食事と慢性痛の関係性を 掘り下げた内容になります。     脂肪酸の「オメガ3」と「オメガ6」が反対の働き、このバランスが 崩れると低度の慢性炎症になりやすい、まで書かせて頂きました。   &nb […]

長引く不調の原因!?(食事編)

長引く不調の原因!?(食事編)

こんばんは。斎藤です。 皆さんここ数日、気温の上下がこたえませんか?   こんな日が続くと体調を崩しやすいので、体温を上げる 生活を心がけ免疫力を上げていきましょう!       さて、今回のブログは中々治らない不調の原因は 普段の食事の影響かも?という内容になります。           […]

上福岡で人気の「鶏口」さんに行ってきました🐔

上福岡で人気の「鶏口」さんに行ってきました🐔

皆さま、こんにちは。 受付の細田です。 今年のお盆は台風10号のおかげで、お出かけや帰省の予定を 変更された方も多かったのではないでしょうか。   九州のある地域では、東京で一年間に降るのと同じ量の雨が たった三日で降ったそうです。 被害のあった地域の方には心よりお見舞い申し上げます。   今朝は風が涼しく、羽黒トンボなども飛ぶようになり、 そろそろ夏も終わ […]