このサイトは、お陰様で北本市の整骨院で口コミ評価1位の当院が、様々な症状で悩む患者様に治療法や対応など良くなるために必要なことを紹介しています。│プルプルプランクチャレンジ5日目

こんにちは 北本総合整骨院の大井川です。   先日お話しした30日間プランクチャレンジ 実は細々と継続中です。     現在は5日目。 この辺りからだんだんと秒数が増えてくるので、 生まれたての小鹿のようなプルプル感が より一層強くなるかもしれません。 30日目には300秒に設定されていますが、 本当にちゃんとやることが出来るのでありましょうか？ […]

こんにちは 五十嵐です。   今日は雨が降ったと思ったら晴れてみたり 変な天気ですね。 明日は雪の予報とか・・・。     早速ですが、本日は症例ブログの投稿です。     症例　〜左膝の痛み〜 ９歳　男の子 目標：母、原因を知りたい　子供：運動ができる身体に戻りたい   昨年の１２月上旬、夜に急激な左膝の痛みに襲われ […]

こんばんは、 五十嵐です。   ２月も明日で最終日。   毎年、思うことですが、 ほんとあっという間だなって感じます。   さて本日は、「長時間の座る姿勢はなぜ身体によくないのか！？」 みなさん考えたことはありますか？   元々、人間の身体は動くことを軸に作られています。   短い時間の間、座ることはリラックスや運動の回復に繋が […]

こんばんは、五十嵐です。   運動会というビッグイベントが終わり お子さんを持つご両親はほっとされている方も 多いのではないでしょうか？   運動会でもそうですが、日常生活を送るのに 必ずと言っていいほどカラダで使う部分の一つに『足』があります。     本日はそんな足裏の疾患【足底腱膜炎（筋膜炎）】についてご紹介いたします。 &nbsp […]

こんばんは、五十嵐です。   最近、TVで若い選手がインタビューを 受けている姿をよく拝見しますが みなさん、しっかりとした受け答えをされています。 とても１０代、２０代とは思えないほどです。   私は昔からあがり症でしたから、人目が集まると緊張して 心臓がバクバクしたり、呼吸が早くなったりします。 場数を踏んで症状が出ないカラダ作りをする他ないですかね（汗 […]