このサイトは、お陰様で北本市の整骨院で口コミ評価1位の当院が、様々な症状で悩む患者様に治療法や対応など良くなるために必要なことを紹介しています。│【花粉症】水分補給で、花粉症が緩和する？

こんにちは。田辺です。 最近、目が痒くなったり、鼻水が止まらなかったり花粉の季節の到来です。 症状が悪化する要因の１つとして、『水分不足』が関係することをご存知でしたか！？   水分が不足すると体内循環が悪くなり、老廃物が溜まりアレルギー症状が 出やすくなると言われています。 最近、以下のような変化があった場合、水分不足の可能性があります。 １，靴下のあとが１０分以上 […]

こんばんは斉藤です。     今回のブログは新たに運動をしなくても カロリーを消費できる方法の話です。                 そんな上手い話ある訳ないでしょ！     と思われた方も多いと思います。 ところが、ハーバード大学のエレン・ランガーさんが […]

こんにちは！北本総合整骨院の田辺です。 最近、目がかゆくなったり、鼻詰まりになるようになりました。 気がついたら、花粉症シーズンでした… 今年の花粉は、関東では昨年より多いそうです。 気象庁花粉予想   さて、花粉の影響や季節の変わり目の寒暖差、あるいは噂話をされているかの原因で、くしゃみをすることはありませんか？   くしゃみをすると、瞬間的に、腰に自分の […]

こんにちは！北本総合整骨院の田辺です。 北本の町を歩いていたら、北本バルというポスターを見かけました。 バルってどんな意味なのか調べた所、スペイン語で『バー』だそうです。 居酒屋ですね。 きたもと街バル→調べた所、中止になりチケットの払い戻しになったそうです。 詳しくは、こちら 第6回北本街バルで！   さて、飲酒をしてからの整骨院での施術は原則として禁止なのは皆様ご […]

皆さま、こんにちは。受付の細田です。   このところ雨も降らず、乾燥した日が 続いていますね。   夏の間の湿度はどこへ行ってしまったのかと 思うくらいにカラカラです。   院内の湿度計はこんな数字に💦               院内の湿度を５０～６０％くらいに […]

こんにちは 北本総合整骨院の大井川です。     いま、細々と続けているプランクチャレンジですが、 続けていると少しずつですが効果も実感しています。   ということでプラチャレが終わったら・・・ 別の体幹トレーニングを追加してみようかと思います。       サイドブリッジとバックブリッジ 横と後ろのブリッジ。 まんま […]

皆さま、こんにちは。受付の細田です。   本日、緊急事態宣言は解除されましたが 新型コロナの脅威が去った訳ではないので これからも生活上ではいろいろと ウィルス対策を続けていかなくてはなりませんね。   という事で、私は三月の初め頃から 三密の状態を避けながら適度に運動するために 人の少ない時間や道を選びながら ご近所を散歩する日課を続けています。 &nbs […]

こんばんは、昨日からゴールデンウィーク 休みに入った方も多いと思いますが 皆様お家で何をされますか？     仕事後、行きつけのラーメン屋さんが 営業していて欲しいと思っている斉藤です。     今回のブログは、以前に続き、テレワーク の途中に簡単に出来、効果的な体操の ご紹介です。         […]

こんばんは、斉藤です。     今回のブログは、最近増えてきたテレワークでの肩こり、 首こり症状に効く体操のご紹介となります。                     自粛要請に伴いテレワークの方が自宅の合わない 机や椅子を使い仕事をした結果、姿勢がいつもより […]

こんばんは、斉藤です。   桜の花が散り新緑がきれいな時期に成りました。 この時期も景色が良くウオーキングするには気持ちいいですね。     さて、今回のブログは今年に入ってからえごま油を 毎日摂り続け、花粉症にどの程度効果があるか実験してみた経過報告です。             &nb […]