ウォーキング・お散歩カテゴリ

【北本】履物から姿勢改善〜実験中①〜

【北本】履物から姿勢改善〜実験中①〜

今晩は、今日患者さんからぶどう狩りに いってきた話を聞き、その時初めて 「ルビーロマン」という品種があると知った斉藤です。 今日のブログは、履物と姿勢について私がしている実験中の話です。 私は今、施術中に実験で草鞋を履いています。 なぜか?というと 今年の春に、ウルトラマラソンに参加している患者さんが 履いていた『ワラーチ』を初めて見たことが始まりです。 皆さん、『ワラーチ』  […]

【北本】巻き爪と認知症の関係性

【北本】巻き爪と認知症の関係性

こんばんは、斉藤です。   9月に入り急に気温が下がり肌寒さを感じてませんか? 季節の変わり目は体調を崩す方も増えて来ますので 体調管理に気をつけていきましょう!     今回のブログは巻き爪と認知症との関係についてになります。                 &nbs […]

紫陽花の季節

紫陽花の季節

皆さま、こんにちは。受付の細田です。   本日、緊急事態宣言は解除されましたが 新型コロナの脅威が去った訳ではないので これからも生活上ではいろいろと ウィルス対策を続けていかなくてはなりませんね。   という事で、私は三月の初め頃から 三密の状態を避けながら適度に運動するために 人の少ない時間や道を選びながら ご近所を散歩する日課を続けています。 &nbs […]

三密を避けて気分をリフレッシュ

三密を避けて気分をリフレッシュ

皆さま、こんにちは。受付の細田です。 昨日までの強風もおさまり 今日は暖かくなりましたね。   緊急事態宣言が出てから一週間。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。   この一ヶ月あまりで、不要不急の外出の自粛に加え 手指のこまめな洗浄と消毒、マスクの着用や 「三密」を避ける等、これまでの生活では あまり気にしなかったような事にも 日々気をつけなければならなくな […]

北本西口をお散歩してきました

北本西口をお散歩してきました

皆さま、こんにちは。受付の細田です。 数年に一度の寒気が入ってきているとの事で 今日は今季一番の冷え込みだそうです。 確かにとても寒いですね。   それに比べて昨日の昼間は風もなく、 とても暖かくてぽかぽかの春の陽気でしたね。 北本駅から2.5kmくらいのところにある 北本団地をぐるっと回るように歩いて 春を探してみました。   2月のはじめだというのに、さ […]