アルコール〜お酒〜
こんにちは。
今日は昨日に引き続き日差しの強いお天気でしたが
これからの時期にお美味しさを増すのがお酒。
お風呂上りの一杯なんてのは最高で、ついつい病みつきになっちゃいますね。
今日はそんなお酒のお話です。
口から入ったアルコールは胃で約２０％、小腸で約８０％が吸収され
血液に入り全身にいきわたります。
⇓
体内に入ったアルコールの大部分が肝臓で代謝され
アセトアルデヒドを経てアセテート（酢酸）に分解。
⇓
アセテートは血液によって全身をめぐり、筋肉や脂肪組織などで
水と二酸化炭素に分解されて体外に排出。
⇓
摂取されたアルコールの２～１０％が、そのままの形で
呼気、尿、汗として排出される仕組みです。
体重６０㎏の人が１単位（純アルコールに換算して２０g、計算式は下記参照）の
お酒を３０分以内に飲んだ場合、アルコールは約３～４時間体内にとどまります。
２単位の場合ではアルコールが体内から消失するまで約６～７時間かかります。
＊個人差あり。
お酒の１単位（純アルコールにして２０g）
【お酒の量（ml） × アルコール度数（％） ÷ １００ × ０．８】
例）ビル中瓶１本 ５００ × ５ ÷ １００ × ０．８ ＝ ２０g
これからのシーズンはお酒を飲む機会が増えてきますが
お酒の飲み方や量を考えて楽しく飲みたいものですね。
北本総合整骨院
埼玉県北本市中央２−１７２−１F
JR高崎線 北本駅西口ビル１F 徒歩０分
駐車場完備。
各種保険取扱・労災・交通事故治療。
『受付時間』
月・火・木・金 ９：００～１２：００ １４：００～２０：００
水曜日 ９：００〜１２：００
土・祝日 ９：００〜１８：００ （昼休憩なし）
休診日 毎週水曜日午後 ・ 日曜日
◇フェイスブック https://www.facebook.com/kitamoto.sogo.seitai/
◇口コミサイト エキテン http://www.ekiten.jp/shop_7162234/
整骨・カイロプラクティック・鍼灸・グラストンテクニック・手技・整体
埼玉県北本市・鴻巣市・桶川市・上尾市・行田市・熊谷市・久喜市・白岡市・蓮田市・
さいたま市の交通事故治療（むち打ち）、捻挫やケガは北本総合整骨院まで
頭痛・ストレートネック・肩こり・首痛・頸肩腕症候群・野球肩・背部痛・腰痛・椎間板ヘルニア・
坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・脊柱側弯症・スポーツ障害（テニス肘・シンスプリント）・
手足のしびれ・顎関節症・自律神経失調
骨折・捻挫・脱臼・打撲・挫傷
など、患者様の疾患・症状に適した施術をご提供させて頂いております。
お気軽にご相談下さい♫
TEL ０４８−５９２−０８８５
「ブログを見て・・・」とお電話下さい。
