不快指数のイライラにはこんなツボ。

こんにちは

北本総合整骨院の大井川です。

 

あああああああ暑いです。

あ、院内はかなり快適ですが、

湿度の上昇と共に不快指数も上昇中ですね。

院内には湿度計が置いてあるのですが、

ちょっと最近は見たくないかも。

 

だってたまに80%になっていたりするので・・・

 

 

ちょっと調べてみると不快指数は以下の計算で算出出来るみたいです。

興味があって計算に強い方はトライしてみてください、

自分は計算に弱いからちょっと無理・・・

不快指数 DI (Tは乾球気温℃、Hは湿度%)

DI=0.81T+0.01H×(0.99T−14.3)+46.3

 

 

さてそんな不快指数満点によりイライラが

溜まっているかもしれないそこのあなた。

 

今日はストレスが少〜し楽になるツボをご紹介します

その名も「神門」と「内関」です。

場所はこちら

     

手の少陰心経の神門・厥陰心包経の内関

どちらも「心」の字がつく通り

メンタルを落ち着ける効果があるので、

オススメです。

 

少しズーンと来るくらいの強さで

5秒くらい継続して押してあげると

オッケーです。

 

不快指数にも負けずにこの夏も

乗り切っちゃいましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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