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そろそろ後半戦プラチャレ18日目

投稿日：2020年7月6日 カテゴリ：プランクチャレンジ, 体幹, 筋トレ

こんにちは

北本総合整骨院の大井川です。

・・・ということで

プランクチャレンジも18日目に突入です。

おぉ！

18日目からは150秒ですね。

おとといと昨日の120秒も1回で達成しなくても良い

という但し書きがあったので、

2回に分けて行っています。

でも今日くらいは1回で120秒に

チャレンジしてみようかな・・。

あ、もちろん生まれたての小鹿級の

プルプル感は未だ健在でありまして、

これ本当にプルプルしなくなるのか？

と毎回疑心暗鬼になりながら行っています。

あ、そうそう。とうとう昨日から調子に乗って

サイドプランクも追加しています。

いや～人間調子に乗ると

つい過度にやってしまいますね！

じゃあ今日はバックプランクの追加と

1回120秒越えを目指して

れっつらどん！

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