そろそろ後半戦プラチャレ18日目
こんにちは
北本総合整骨院の大井川です。
・・・ということで
プランクチャレンジも18日目に突入です。
おぉ!
18日目からは150秒ですね。
おとといと昨日の120秒も1回で達成しなくても良い
という但し書きがあったので、
2回に分けて行っています。
でも今日くらいは1回で120秒に
チャレンジしてみようかな・・。
あ、もちろん生まれたての小鹿級の
プルプル感は未だ健在でありまして、
これ本当にプルプルしなくなるのか?
と毎回疑心暗鬼になりながら行っています。
あ、そうそう。とうとう昨日から調子に乗って
サイドプランクも追加しています。
いや~人間調子に乗ると
つい過度にやってしまいますね!
じゃあ今日はバックプランクの追加と
1回120秒越えを目指して
れっつらどん!
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