そろそろ後半戦プラチャレ18日目

こんにちは

北本総合整骨院の大井川です。

 

・・・ということで

プランクチャレンジも18日目に突入です。

おぉ!

18日目からは150秒ですね。

 

 

おとといと昨日の120秒も1回で達成しなくても良い

という但し書きがあったので、

2回に分けて行っています。

 

 

でも今日くらいは1回で120秒に

チャレンジしてみようかな・・。

 

 

あ、もちろん生まれたての小鹿級の

プルプル感は未だ健在でありまして、

これ本当にプルプルしなくなるのか?

と毎回疑心暗鬼になりながら行っています。

 

 

 

あ、そうそう。とうとう昨日から調子に乗って

サイドプランクも追加しています。

いや~人間調子に乗ると

つい過度にやってしまいますね!

 

 

じゃあ今日はバックプランクの追加と

1回120秒越えを目指して

れっつらどん!

 

 

 

 

 

 

 

 

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