お恥ずかしい姿勢の話

皆さんこんばんは、斉藤です。

 

3連休は寒い日が続きましたね。

雪の降るような寒い日が後何回来るのでしょうか?  

さて、今日のブログは姿勢に関する内容です。

 

 当院では施術を行うのはもちろん、患者様に合うエクササイズや姿勢指導を行っています。

 私も患者様に頻繁に「良い姿勢を心掛けて下さい!」と言い続けていました。

 

今もですが‥

 

ところが、この間ホームページの写真を新しくする為

自己紹介をする写真をとって頂きました。

写真を見てビックリ!

猫背の自分が写っているではありませんか(苦笑)

 

 

自分ではそこそこ姿勢を良くしているつもりが‥

思い当たる事は、ノートパソコンにスマホなど。

 

 これではいけない!

そこで考えたのがノートパソコンの下に

17センチ位の高さの箱の上にノートパソコンを置くようにして

スマホはフレキシブルアームスタンドを購入。                         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もちろん猫背にならないためです。

 

まだ始めたばかりですので、

効果がでるのは数ヶ月後でしょう。  

 

身体の変化や皆さまに有益な情報をこれからも

ブログに掲載させていただきます。

 

 

北本総合整骨院

埼玉県北本市中央2−172−1F

JR高崎線 北本駅西口ビル1F 徒歩0分

『受付時間』

平日      9:00~20:00

土・祝日    9:00〜18:00

休診日    水曜日午後 ・ 日曜日 接骨・整骨・整体・カイロプラクティック・鍼灸・骨盤調整

北本市・桶川市・鴻巣市・上尾市・伊奈町・吉見町・さいたま市・久喜市・蓮田市の慢性症状・自律神経症状・交通事故治療(むち打ち)は北本総合整骨院まで。 ◇フェイスブック https://www.facebook.com/kitamoto.sogo.seitai/

◇口コミサイト エキテン http://www.ekiten.jp/shop_71