お恥ずかしい姿勢の話
皆さんこんばんは、斉藤です。
３連休は寒い日が続きましたね。
雪の降るような寒い日が後何回来るのでしょうか？
さて、今日のブログは姿勢に関する内容です。
当院では施術を行うのはもちろん、患者様に合うエクササイズや姿勢指導を行っています。
私も患者様に頻繁に「良い姿勢を心掛けて下さい！」と言い続けていました。
今もですが‥
ところが、この間ホームページの写真を新しくする為
自己紹介をする写真をとって頂きました。
写真を見てビックリ！
猫背の自分が写っているではありませんか（苦笑）
自分ではそこそこ姿勢を良くしているつもりが‥
思い当たる事は、ノートパソコンにスマホなど。
これではいけない！
そこで考えたのがノートパソコンの下に
１７センチ位の高さの箱の上にノートパソコンを置くようにして
スマホはフレキシブルアームスタンドを購入。
もちろん猫背にならないためです。
まだ始めたばかりですので、
効果がでるのは数ヶ月後でしょう。
身体の変化や皆さまに有益な情報をこれからも
ブログに掲載させていただきます。
北本総合整骨院
埼玉県北本市中央２−１７２−１F
JR高崎線 北本駅西口ビル１F 徒歩０分
『受付時間』
平日 ９：００～２０：００
土・祝日 ９：００〜１８：００
休診日 水曜日午後 ・ 日曜日 接骨・整骨・整体・カイロプラクティック・鍼灸・骨盤調整
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