【実りの秋】旬な食べ物ランキング

こんばんは。

 

最近、秋の旬な食べ物をたべすぎて

胃もたれを起こしている五十嵐です。

 

この2日間は蒸し暑い関東のお天気でしたが

やっと洗濯物を干せた方も多いのではないでしょうか?

 

さて、本日は『実りの秋』と称しまして

旬な食べ物をランキング形式でお届けします♪

 

それではさっそく・・・

 

yjimage-1第10位 秋刀魚

第9位  林檎

第8位   鰻

第7位  茄子

第6位  鱧(はも)

 

・・・早くも秋刀魚が出てしまいました。

 

yjimage第5位  胡麻

第4位   栗

第3位   鮭

第2位  松茸

第1位  お米

 

個人的には秋刀魚がまさかの10位。

・・・意外でした。

 

今後の食事の参考にでもしていただけたらと思います。

 

 

しかしながら、胃腸の調子が悪く消化不良を起こしていると

旬な食材も思うように食べられません。

 

胃腸の働きが悪い原因は自律神経が大きく関与いたします。

当院ではこの自律神経の働きを調整する治療を行います。

 

体調を万全に整えてぜひとも、実りの秋を感じられるような

旬な食べ物を楽しんで下さいね♪

 

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