【北本市】呼吸と免疫

こんにちは!田辺です。

 

本日は、呼吸の重要性についてお話ししていきます。

自然治癒力を高めるために当院として重要と考える要素が5つあります。

呼吸

姿勢

食事

運動

睡眠 です。

 

全てが自律神経と関わりがありますが、自分で簡単にコントロールしやすいものが深呼吸です。

自律神経を働きを良くすることで、免疫が下がりにくくなります。

詳細は過去ブログ参考ください。

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【深呼吸

 

現在、当院での呼吸を整える施術として、、、

背骨を揺らすことで、脳や神経の緊張がほぐれるため神経系が活性化して、

筋肉がしっかり働くため呼吸も楽になります。

 

レントゲンで異常がないけど、呼吸をすると違和感・痛みが出る、

そもそもうまく息が吐けないという場合、神経系の関わりがあるかもしれません。

 

また、加齢とともに、骨格は柔軟性が徐々になくなって、呼吸も徐々に浅くなるケースがあります。

慢性的な疲労感、倦怠感は、呼吸の浅さからきているかもしれません。

 

呼吸が深くなることで、疲労感、倦怠感が改善される可能性がありますので

気にされている方は、一度ご相談ください!

 

 

北本総合整骨院  

埼玉県北本市中央2−172−1F

JR高崎線 北本駅西口ビル1F 徒歩0分

 

『受付時間』

平日     10:00~20:00

土・日・祝  10:00〜18:00

休診日    水曜日

 

TEL:048-592-0885

 

接骨・整骨・整体・カイロプラクティック・鍼灸・骨盤調整・巻き爪・外反母趾

北本市・桶川市・鴻巣市・上尾市・伊奈町・吉見町・さいたま市・久喜市・蓮田市の慢性痛・自律神経症状・交通事故治療(むち打ち)は北本総合整骨院まで。

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