足関節捻挫

ハイヒールで歩行中に足首を捻った、

階段を踏み外し足首を痛めた、

スポーツの現場で足首を捻った

・・・誰もが一度は足首を痛めたご経験があるかもしれません。

 

スポーツによる急性外傷として最も頻度が高いのが足関節捻挫です。

 

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・台所に立っているだけでジンジン痛む

・営業の仕事で外回りなのに歩くのが不安

・スポーツの現場に早く復帰したい

損傷の程度はそれぞれ異なりますが痛みがある状態はツラく、大きなストレスになります。

 

辛い症状や痛みでお悩みであれば、早期治療とセルフケアをオススメいたします。

 

当院での施術方針

 

・日常生活動作による患部の刺激を減らし炎症を抑えていく

・患部をかばう動作による二次的な膝関節や股関節痛の予防

 

損傷度合いでアイシングやテーピング、包帯で患部を固定し炎症を抑え、疲労が蓄積している筋肉を調整し、早期回復を一緒に目指しましょう。

国家資格保有者・トレーナー経験のある先生が負傷期間中のケアからトレーニング、ストレッチまで丁寧にご説明いたします。