不眠症

日本においては約5人に1人が、不眠症を抱え悩んでいるとされています。

現代病の1つと言っても過言ではありません。

そもそも不眠症とはどのようなものなのか?

 

不眠症とは夜、寝付けないことだけを差す言葉ではありません。

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□夜、寝付くのに時間がかかる

□夜中に何度も目が覚める

□朝方、早い時間に目が覚める

 

など、眠りが浅く十分眠った感じしないなどの症状が続き

日中の眠気や注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が

起こる状態のことを差します。

 

私も以前、不眠症になり辛い経験をしたことがあります。

いつもなら気にならない些細な音にも敏感に反応しますし

布団の中で本を読んでも全く眠れませんでした。

眠れないことがこんなにも辛いことだとは思いもよりませんでした。

 

不眠症を引き起こす原因は、大きく分けて

「環境 ・ 身体 ・ 心 ・ 生活習慣」の4つに分類されますが

共通して言えることは、自律神経系の交感神経の働きが

高ぶっているために起こりますので

まずは治療で睡眠を確保することが最優先になります。

 

もしかしたら、不眠症が原因で運転中に激しい眠気に襲われ

交通事故を起こしたり、仕事の能率が上がらなかったり、

睡眠不足で日中イライラして些細なことでも気になったりと

今まで築き上げた人間関係や大事なお身体を壊しかねません。

 

ですからお早めの治療をおススメいたします。

当院の施術について

◯アクティベータメソッドで神経系の働きを調整

◯鍼灸治療で交感神経の働きを抑制し、リラックスする神経の働きをあげる

◯ご自宅でできるエクササイズやアドバイスを行います

 

ご自分の生活習慣を見つめ直し、リラックスして眠れる環境をyjimage

整えることも非常に大切なことです。

 

まずは1度ご相談下さい。

 

【インフォメーション】

埼玉県北本市中央2−172−1F
JR高崎線 北本駅西口ビル1F 徒歩0分

カイロプラクティック
料金 ¥7560 (初診料込み)

TEL 048−592−0885
「ブログを見て・・・」とお電話下さい。

 

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